抖音核对实名是为了保障用户的账号安全和信息安全，同时也是为了遵守相关法律法规的要求。以下是抖音核对实名的具体操作步骤：
1. 打开抖音APP，进入“我”的页面，点击右上角的“三个点”图标，选择“设置”选项。
2. 在“设置”页面中，选择“账号与安全”选项，进入“账号与安全”页面。
3. 在“账号与安全”页面中，选择“实名认证”选项，进入“实名认证”页面。
4. 在“实名认证”页面中，填写真实姓名和身份证号码，并上传身份证正反面照片。
5. 点击“提交审核”按钮，等待审核结果。
6. 审核通过后，抖音会提示“实名认证成功”，用户的账号就完成了实名认证。
需要注意的是，抖音核对实名时要求用户提交真实的身份信息，如果提交虚假信息或者他人的身份信息，将会被视为违规行为，可能会导致账号被封禁或者其他处罚措施。
总之，抖音核对实名是为了保障用户的账号安全和信息安全，用户应该积极配合并提交真实的身份信息，以确保自己的账号得到有效保护。
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