如果您的抖音账号没有绑定任何手机号或其他社交媒体账号，那么找回账号可能会比较困难。但是，您仍然可以尝试以下方法：
1. 通过邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，那么您可以尝试通过邮箱找回账号。打开抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“邮箱找回”。输入您注册时使用的邮箱地址，抖音会向您的邮箱发送一封邮件，里面包含重置密码的链接。点击链接并按照提示操作即可找回账号。
2. 通过实名认证找回
如果您在注册抖音账号时进行了实名认证，那么您可以尝试通过实名认证找回账号。打开抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“实名认证找回”。输入您的真实姓名和身份证号码，抖音会进行验证并帮助您找回账号。
3. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回账号，那么您可以联系抖音客服寻求帮助。打开抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“联系客服”。填写相关信息并描述您的问题，抖音客服会尽力帮助您找回账号。
总之，如果您的抖音账号没有绑定任何手机号或其他社交媒体账号，那么找回账号可能会比较困难。但是，您仍然可以尝试以上方法，希望能够帮助您找回账号。
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